Comments on: 【まるでデザート！】美容にも良いフルーツスムージーの簡単レシピ #shorts https://amazingfoodstv.com/%e3%80%90%e3%81%be%e3%82%8b%e3%81%a7%e3%83%87%e3%82%b6%e3%83%bc%e3%83%88%ef%bc%81%e3%80%91%e7%be%8e%e5%ae%b9%e3%81%ab%e3%82%82%e8%89%af%e3%81%84%e3%83%95%e3%83%ab%e3%83%bc%e3%83%84%e3%82%b9%e3%83%a0/ Amazing Foods Sat, 23 Mar 2024 09:06:11 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0 By: @kocha_yoshio https://amazingfoodstv.com/%e3%80%90%e3%81%be%e3%82%8b%e3%81%a7%e3%83%87%e3%82%b6%e3%83%bc%e3%83%88%ef%bc%81%e3%80%91%e7%be%8e%e5%ae%b9%e3%81%ab%e3%82%82%e8%89%af%e3%81%84%e3%83%95%e3%83%ab%e3%83%bc%e3%83%84%e3%82%b9%e3%83%a0/#comment-504299 Sat, 23 Mar 2024 09:06:11 +0000 https://amazingfoodstv.com/%e3%80%90%e3%81%be%e3%82%8b%e3%81%a7%e3%83%87%e3%82%b6%e3%83%bc%e3%83%88%ef%bc%81%e3%80%91%e7%be%8e%e5%ae%b9%e3%81%ab%e3%82%82%e8%89%af%e3%81%84%e3%83%95%e3%83%ab%e3%83%bc%e3%83%84%e3%82%b9%e3%83%a0/#comment-504299 バナナ、リンゴ、キウイを使った、栄養満点で美容にも効果的なスムージーの作り方を紹介します。
ふわトロで味も美味しいです！

材料
バナナ 1本
リンゴ 1/4個
キウイ 1~2個
牛乳 200ml

作り方
バナナ、リンゴ、キウイを適当な大きさに切る。
牛乳と切ったフルーツをミキサーに入れる。
30秒ほどミキサーして完成。
このスムージーは、朝食や間食におすすめです
ビタミンや食物繊維が豊富で、美容にも効果的！
ぜひ、作ってみてください😊

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