ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റ് സ്മൂത്തി – Breakfast Smoothie Recipe | Healthy Oats Smoothie
Breakfast smoothies are perfect for providing our bodies with essential nutrients to have high energy levels. It increases the intake of fiber, protein, carbohydrates, antioxidants, minerals and vitamins. It also helps to manage food cravings. This video is about the recipe of a quick and easy breakfast smoothie for weight loss.
#breakfastsmoothie #smoothie
🍲 SERVES: 1 Person
🧺 INGREDIENTS
Oats (ഓട്സ്) – 3 Tablespoons
Cashew Nuts (കശുവണ്ടി) – 5 Nos
Dates (ഈന്തപ്പഴം) – 3 Nos
Banana / Mango / Apple / Strawberry / Papaya – 1 Cup
Cinnamon Stick (കറുവപ്പട്ട) – ½ Inch Piece
Chia Seeds / Flaxseeds – 1 Tablespoon
Curd / Yogurt (തൈര്) – ½ Cup (125 ml)
Water (വെള്ളം) – ¼ Cup (60 ml)
Honey (തേൻ) – 1 Tablespoon
⚙️ MY KITCHEN
Please visit the following link to know about the Kitchen Utensils, Ingredients and other Gears used for this video.
(ഈ വീഡിയോക്കായി ഉപയോഗിച്ചിരിക്കുന്ന പാത്രങ്ങൾ, മറ്റു ഉപകരണങ്ങൾ, ചേരുവകൾ മുതലായവയെക്കുറിച്ച് അറിയാൻ താഴെ കൊടുത്തിരിക്കുന്ന ലിങ്ക് സന്ദർശിക്കുക)
Oru glass undakki ottakk kudichu ലെ.
😍
👍🏽👍🏽👍🏽
Fat ലിവർ ഉള്ള കുട്ടികൾ ക്ക് കൊടുക്കാമോ
Weight gain cheyyan pattiyaa juice enthenkilum suggest cheyyaamo😇😇
Good
Mr Shan I always watch your chanel. Please tell me calories and sugar in this drink? My personal opinion it's not healthy smoothie Sorry i made my opinion. Thank you Roychen from USA
Easy to make! Thank you dear Shaan. All the best
Hi …. super super super
Super bro
സൂപ്പർ 🥰😍👏👍
❤
Good healthy smoothie thanks😃
ഇത് പോലെ നല്ല ബ്രേക്ഫാസ്റ്റ് റെസിപീസ് തരാമോ
Oats ചൂടാക്കണ്ടേ
👌👌
🥛🥛🥛😋
Very nice recipe. Could you advise whether it is rolled or instant oats.
❤❤❤❤❤
So helpful video
ഞാൻ ദുബായിൽ ഏകദേശ രാത്രി കളിലും കഴിക്കുന്നത് ആണ് ഇത്.
Here oats used uncooked….
Broyude videos ishtamanu.ellarum parayunna oru comment amitha samsaram illennanu.sthreekalude channelil avarithiri mindim paranjumokeya video idunne.athishtapedunnavarum undatoo.athavarude sayili anu.ellarum orupolirunnal entha rasam ullath.
Great 😅❤
More
Thank you
Super🌹
Eathu. Recipyum first Shanjio recipe undonnu nokkum illenkile vere nokkuloo
E oats kahichal vannam kurayum enn parayunnath sheriyano?
തീർച്ചയായും ട്രൈ ചെയ്യും ❤️
Super ഒന്നും പറയാനില്ല 👍🏻👍🏻👍🏻
Njan new subscriber anee… ithil nokki anu cook cheyyunne njan ippo 😊
Dinnerinum idhpole oru smoothie prnjthero
സൂപ്പർ ആണേ….
Simple but powerful ❤️
I like your channel 👍👍👍. Always keeping good quality 🤝
Can I have it before my breakfast?
Chetta ith cholesterol nu nallath aano …
നന്നായിട്ടുണ്ട്. ഞാൻ ചെയ്തു നോക്കി. . അടിപൊളി.
Hi sir oru request aanu macarons enganeyaanu cheyyunnathu ennu oru vedio cheyyamo pls sir🙏🙏🙏oru paadu vedios kandittu cheythu nokki but shariyaakunnilla sir onnu cheythu kanikkumo