سموتي الملفوف – Red cabbage smoothie

— المقادير —
ملفوف أحمر ثلث كوب
لوز ربع كوب
تمر ثلاث حبات
حليب كوب و نصف
— Ingredients —
Red cabbage ⅓ cup
Almonds ¼ cup
Dates 3
Milk 1 ½ cup

source