#แกงส้ม ปลาเค็ม ผักเสี้ยนดองยวบ ยวบพี่น้อง มาๆ!!

チャンネル登録もよろしくお願いします！→ ◎ラクして！本気見せごはんはこちらから◎ カドカワストア→　 Amazon→　 Amazon・楽天・カドカワストアなどのECサイト、全国の書店にて販売中。 ◎普段使用している調理器具・レシピ本などはこちら◎ ※上記、Amazonの商品リンクはアソシエイトリンクを使用しています。 【６月の目標】 柔軟な思考。　byかっちゃん ▼今回使用した材料（5食分）▼ ◎ルーロー飯の具材◎ ・豚こま切れ肉　　　　　400g ・酒　　　　　　　　　　大さじ2 ・塩、こしょう　　　　　少々 ・片栗粉　　　　　　　　大さじ3 ・水　　　　　　　　　　大さじ4 ・酒　　　　　　　　　　大さじ2 ・オイスターソース　　　大さじ2 ・醤油　　　　　　　　　大さじ1.5 ・砂糖　　　　　　　　　小さじ2 ・おろしにんにく、生姜　各小さじ1 ◎小松菜炒めナムル◎ ・小松菜　　　　　　　　1束(200g) ・ごま油　　　　　　　　小さじ2 ・塩　　　　　　　　　　小さじ1/4 ◎炒り卵◎ ・片栗粉　　　　　　　　小さじ1 ・水　　　　　　　　　　小さじ1 ・砂糖　　　　　　　　　小さじ1 ・塩　　　　　　　　　　小さじ1/4 ・マヨネーズ　　　　　　大さじ1 ・卵　　　　　　　　　　3個 ・炊いたご飯　3合分 ◎おすすめの動画◎ ▼【１食１６０円！４分半で食べられる超便利な冷凍作り置き】「冷凍ルーロー飯／魯肉飯弁当」の作り方▼ ▼｢Pinterest｣▼ ▼「instagram」かっちゃんねる▼ ▼「Threads」　▼ ▼「instagram」オリジナル調味料　かっちゃん商店▼ ▼「twitter」▼ ▼「TikTok」▼ ▼「Facebook」▼ ▼クックパッド「かっちゃんねる」▼ ▼kattyanアメブロ▼ ▼お仕事のご依頼はこちらからお願い致します。▼ kattyan248@gmail.com ◎主に使用しているBGMサイト◎ 甘茶の音楽工房 DOVA-SYNDROME 音楽の卵 音楽：BGMer Youtubeオーディオライブラリ ※翻訳は機械翻訳を使用しているため、翻訳が内容と少し異なる場合があります。 #料理　#簡単レシピ　#かっちゃんねる　#節約レシピ source