【減脂也能吃飽】梅花肉溫沙拉快速料理
忙碌又想吃得健康?這道【低脂高蛋白梅花豬肉溫沙拉料理】,只要超市食材+簡單步驟,10分鐘就能完成!很簡單不麻煩,飽足感十足。特別適合減脂、健身、上班族和懶人料理新手~
⭐ 食材:梅花豬肉片、生菜、醬料(醬油1大湯匙、蠔油一大湯匙、味霖一大湯匙、蒜末、辣椒、白芝麻)
⭐ 作法:川燙肉片 → 生菜鋪底 → 淋上醬汁 → 完成!
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怎麼用(塑膠盆子);裝燙好豬肉😱🥵
菜沒有溫😮
減脂加了一堆含糖的味霖素蠔油和香油~又加芝麻….
蔬菜可以再多元一點,以健康觀點來看的話