간단하고 든든하게 체중 유지 식사
keep weight simple meal
▶ 재료 :
돼지고기 다짐육 ground pork
마늘쫑 garlic shoot
계란 egg
귀리밥 Rice with oats
▶ 양념 :
설탕 sugar 1
다진마늘 minced garlic 1
소금 salt, 후추pepper 약간씩
간장 soy sauce 2
굴소스 oyster sauce 1
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