10 High Protein, Low Calorie Dessert Recipes Without Protein Powder
Here are the ingredients and macros for the recipes! Directions can be found in the video 🙂 None of these dessert recipes contain …
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優しい味付けの中から、玉ねぎの自然な甘味がじわり。 調理時間：15 分 分量：2人分 ＜材料＞ ・新玉ねぎ ：1個 ・豚肉(バラ肉) ：150g ・片栗粉 ：適量 ・料理酒 ：小さじ1 ・ポン酢 ：適量 ・塩こしょう ：少々 ＜手順＞ 1.玉ねぎを縦に8等分に切り分ける。 2.バットに豚肉を広げ塩こしょうと片栗粉を振る。 3.玉ねぎに豚肉を巻き、巻き終わりを下にし耐熱皿に並べる。 4.酒をかけ、ふんわりとラップをして500Wのレンジで7分加熱する。 5.お好みでポン酢をつける。 ＜アドバイス＞ ポン酢だけでなく、醤油やめんつゆ等お好みのドレッシングでどうぞ。 source
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