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《豚キムチ》
◉豚肉 200g
◉キムチ 50g
◉ニラ  1/2束
◎醤油 小さじ1
◎砂糖 小さじ1
・ごま油 大さじ1

《オクラトマトポン酢和え》
◉オクラ 5本
◉トマト 5個
◎ポン酢  大さじ1
◎かつお節、ごま

《キャベたまスープ》
◉キャベツ 2枚
◉玉ねぎ  1/2個
◉卵    1個
◎コンソメ 小さじ2
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