Hải Sản Trộn Tươi Sống #food

*チャンネル登録もよろしくお願いします！→ ◎普段使用している調理器具・レシピ本などはこちら◎ ※上記、Amazonの商品リンクはアソシエイトリンクを使用しています。 【９月の目標】 穏やかな毎日。　byかっちゃん ▼今回使用した材料（5食分）▼ ◎ごま味噌キャベツ◎ ・キャベツ　　　　200g ・すりごま　　　　小さじ2 ・味噌　　　　　　小さじ2 ・砂糖　　　　　　小さじ1 ◎卵焼き◎ ・卵　　　　　　　2.5個 ・片栗粉　　　　　小さじ1 ・水　　　　　　　小さじ1 ・砂糖　　　　　　小さじ1 ・マヨネーズ　　　大さじ1 ・塩　　　　　　　小さじ1/4 ◎豚こまとんかつ◎ ・豚こま切れ肉　　　300g ・酒　　　　　　　　大さじ1 ・薄力粉　　　　　　小さじ1 ・塩、こしょう　　　少々 ・卵　　　　　　　　1/2個 ・薄力粉　　　　　　大さじ4 ・水　　　　　　　　大さじ3 ・パン粉　　　　　　適量 ・炊いたご飯　　　　3合分 ◎おすすめの動画◎ ▼【１食１５０円！たった５分で食べられる革命的作り置き】「冷凍豚こまとんかつ弁当」の作り方▼ ▼｢Pinterest｣▼ ▼「instagram」かっちゃんねる▼ ▼「Threads」　▼ ▼「instagram」オリジナル調味料　かっちゃん商店▼ ▼「twitter」▼ ▼「TikTok」▼ ▼「Facebook」▼ ▼クックパッド「かっちゃんねる」▼ ▼kattyanアメブロ▼ ▼お仕事のご依頼はこちらからお願い致します。▼ kattyan248@gmail.com ◎主に使用しているBGMサイト◎ 甘茶の音楽工房 DOVA-SYNDROME 音楽の卵 音楽：BGMer Youtubeオーディオライブラリ ※翻訳は機械翻訳を使用しているため、翻訳が内容と少し異なる場合があります。 #料理　#簡単レシピ　#かっちゃんねる　#節約レシピ source