AȘA SE FAC ARIPIOARELE CRISPY FĂRĂ ULEI! 🤤 #retete #sanatate #retetesanatoase

Vom găti aripioare crocante, suculente și sănătoase la cuptor, alături de un sos de iaurt cu usturoi și chilli absolut delicios! Sunt mult mai bune decât cele cumpărate și în plus, nu au picătură de ulei.🫶🏻

Ingrediente
Pentru aripioare
1 kg Aripioare de pui
O cană fulgi de porumb
3-4 linguri de făină
2 ouă
Condimente pentru carne de pui

Pentru sos
Usturoi granulat și chilli
4-5 linguri de iaurt grecesc
Sare după gust

Mod de preparare
1. Începem prin a zdrobi fulgii de porumb. Pregătim un bol cu făină, și unul în care spargem cele două ouă.
2. Tăiem aripioarele în două. Punem condimentele preferate pe aripioare și amestecăm ca să ajungă peste tot. Dăm aripioarele prin făină, ou, și apoi fulgi de porumb.
3. Le așezăm pe o tavă și le dăm la cuptor pentru 35-40 de minute (în funcție de cât sunt de mari) la 160°C grade sau până când se rumenesc și devin aurii.
4. Pentru sos amestecăm iaurtul grecesc cu puțină sare, usturoi granulat și chilli după gust.

Gourmet!✨

#retete #retetesanatoase #reteteculinare #retetesimple #reteterapide #reteteusoare #mancare #mancaresanatoasa #mancarebuna #mancaretraditionala #mancaregustoasa #mancaredelicioasa #mancareindiana #indianfood #indianrecipes #romania #quickrecipes #crispychicken #recipeoftheday #easyrecipes #easymeals #chickenrecipes

source