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Unter 30 Minuten: Cremige Zucchini Pasta



Sommerliche Pasta 🍝 mit Zucchini-Creme

🍽️Portionen: 2 | 🔥Schwierigkeitsgrad: einfach

📃ZUTATEN
250 g Spaghetti oder Linguine
3 kleine Zucchini
2 Knoblauchzehen
3 EL Olivenöl
2 EL Hefeflocken
1 Handvoll frisches Basilikum
150 g Cherrytomaten
Salz & schwarzer Pfeffer
Optional: etwas Zitronenabrieb

👨🏽‍🍳ZUBEREITUNG

Sommerliche Pasta 🍝 mit Zucchini-Creme

🍽️Portionen: 2 | 🔥Schwierigkeitsgrad: einfach

📃ZUTATEN
250 g Spaghetti oder Linguine
3 kleine Zucchini
2 Knoblauchzehen
3 EL Olivenöl
2 EL Hefeflocken
1 Handvoll frisches Basilikum
150 g Cherrytomaten
Salz & schwarzer Pfeffer
Optional: etwas Zitronenabrieb

👨🏽‍🍳ZUBEREITUNG
1. Pasta kochen: Die Spaghetti in reichlich Salzwasser al dente garen. Vor dem Abgießen etwa 1–2 Tassen Kochwasser auffangen.
2. Zucchini anbraten: Während die Pasta kocht, die Zucchini in grobe Stücke schneiden. In einer Pfanne mit 2 EL Olivenöl goldbraun anbraten. Den Knoblauch gegen Ende kurz mitrösten, damit er nicht verbrennt.
3. Sauce pürieren: Zucchini, Knoblauch, Hefeflocken und Basilikum in einen Mixer geben. Nach und nach so viel Nudelwasser ergänzen, bis eine cremige Sauce entsteht. Mit Salz und schwarzem Pfeffer abschmecken.
4. Sauce und Pasta verbinden: Die abgegossene Pasta zurück in den Topf geben und mit der Zucchini-Creme vermengen. Falls nötig, noch etwas Nudelwasser zugeben, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
5. Tomaten rösten: Cherrytomaten in einer separaten Pfanne mit 1 EL Olivenöl kurz anbraten oder im Ofen bei 200 °C etwa 10 – 20 Minuten rösten, bis sie leicht karamellisieren.
6. Servieren: Die cremige Pasta auf Tellern anrichten, mit den gerösteten Tomaten toppen und nach Belieben mit frischem Basilikum sowie etwas Zitronenabrieb verfeinern. Sofort genießen.

#vegan #zucchini

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25 Comments

  1. Knoblauch besser nicht braten weil es bitter wird und versuche mal die Zucchini ohne Öl zu braten und NACH dem braten etwas Olivenöl mit in den Mixer geben oder das Öl danach zugeben und dann mit den Spaghetti mischen und etwas grobes Meersalz drüber geben.

  2. das rezept hätte ich vor einigen Tagen gebraucht, zuccini musste weg und ich so okay mache ich zuccini chips im ofen, a moment later ich so hundert sachen am machen was stinkt hier so verbrannt? hat echt spaß gemacht das blech zu schrubben 20 min

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