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  1. ◆豚肉と野菜のフライパン蒸し
    【材料】
    ・豚肉　　200g
    ・豆苗　　1/3
    ・もやし　1/2袋
    ・人参　　1/2本
    ・さつまいも　1/2本（12cm）
    【豚肉下味】
    ・にんにく、生姜　　5cm
    ・塩　　　少々
    【ゴマだれ】
    ・すりごま　大さじ3
    ・醤油　　　大さじ1
    ・酢　　　小さじ2
    ・ごま油　　小さじ2
    ・マヨネーズ　大さじ1
    ・砂糖　　　小さじ2

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    『続けられる毎日のご飯作り』をモットーに
    28歳ふたり暮らしのご飯を発信しています📙

    🎥YouTube『こぴのご飯』
    まとめ買いでできる節約平日5日間の献立
    金曜日 18時に配信

    ▶︎▶︎Instagram　＠copi__gohan
    インスタでもレシピ発信中

    少しでも日々の夜ご飯作りの参考になると嬉しいです
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  8. こぴさん、今晩は🌙😃❗
    ポン酢派でしたが…ゴマだれ作りたくなりました～💡😆蒸し料理も蒸籠でなく、フライパンで出きるのが有難いです！✴️やってみます💪

  12. 今日もありがとうございます😊
    胡麻だれ美味しそうです
    野菜が小さくなるから、いっぱい食べれていいですね～
    この前、レンジでキャベツと豚肉をごま味噌で食べました!
    ヘルシーで美味しかったです
    いつも、簡単に作れるメニュー
    ありがとうございます❤

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