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Gnoccitopf 4 Portionen
500g Gnocci
400g Hähnchenbrust
300g Möhren
160g Erbsen gefroren
50g Kohlrabi
250g Kochcreme 7%
300ml Hühnerbrühe
40g Grana Padano
1 EL Öl
1 EL Petersilie
Gewürze:
Salz, Pfeffer, Knoblauchpulver
Hähnchen in eine Pfanne mit Öl geben anbraten und mit Salz, Pfeffer, Knoblauchpulver sowie Paprikapulver würzen. Hähnchen aus der Pfanne nehmen, geschnittenes Gemüse hinzufügen, kurz anbraten lassen, mit Brühe ablöschen und 15 Minuten köcheln lassen. Anschließend die Kochcreme dazugeben und den Käse unterrühren. Zum Schluss die angebratenen Gnocchi (oder in der Heißluftfriteuse gebacken) und das Hähnchen zum Gemüse geben. Mit Salz, Pfeffer & Petersilie abschmecken.
Kcal: 493
KH: 54,1g E:35,5g F:13,5g
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7 Comments
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Also, ich drücke auf die 3 Punkte und dann auf Beschreibung. Aber da steht nur der Titel des Videos und kein Rezept. 🤔
Wie zählst du die Kalorien bei so einem Gericht 🥹🤎🤎 kannst es ja nicht einzeln abwiegen wenn du so schön gekocht hast
die frage ist wie soll man abnehmen wenn der mann ne esstörung hat und ich eiweißarm leben muss? 🤣🤣🤣
deine stimme ist so angenehm, das Essen sieht immer super aus! Ich freue mich immer, wenn es ein neues Video gibt! ❤️🥰
Alles gut, aber das Huhn hätte ich weggelassen. 😉
Ohne Kohlenhydrate besser zum abnehmen 😁
🤩❤️ Das komplette Rezept + Nährwerte findest du in der Beschreibung: im Video auf die 3 Punkte klicken und Beschreibung auswählen