BU TARİFLE GÜNE HAFİF VE ENERJİK BAŞLA! #diyet #kiloverme #pratiktarifler #smoothie #smoothiebowl
Ispanaklı Kivili Smoothie Bowl Malzemeler: 2 adet kivi 1 avuç ıspanak 1 adet dondurulmuş muz 1 yemek kaşığı Antep fıstığı 1 tatlı kaşığı chia tohumu 1 tatlı kaşığı yulaf ezmesi Yapılışı: Kivilerin kabuğunu soyun ve blendera atın. Üzerine ıspanak ve donmuş muzları ekleyin. Blender ile yice çekin ve puding kıvamına getirin. Bir kaseye doldurun. Üzeri…