🥤 ¿No tienes plata para comprar suplementos de magnesio? No te preocupes con este smoothie tienes la dosis diaria que tu cuerpo requiere 🌟
Hoy te traigo una receta deliciosa y nutritiva que te ayudará a alcanzar tus niveles mínimo de este mineral maravilloso. 💪✨
🔹 Ingredientes:
1 taza de espinacas frescas (157 mg de magnesio) 🥬
2 cucharadas de semillas de chía (156 mg de magnesio)
1/2 aguacate (29 mg de magnesio) 🥑
1 taza de leche de almendras sin azúcar (15 mg de magnesio) 🥛
30 grs de nueces del Brasil (136 mg de magnesio) 🌰
1 cucharada de cacao en polvo sin azúcar (27 mg de magnesio) 🍫
Hielo (opcional) ❄️
Total: 520 mg de magnesio 100% natural
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BATIDO ALTO EN MAGNESIO
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🔹 Ingredientes:
1 taza de espinacas frescas (157 mg de magnesio) 🥬
2 cucharadas de semillas de chía (156 mg de magnesio)
1/2 aguacate (29 mg de magnesio) 🥑
1 taza de leche de almendras sin azúcar (15 mg de magnesio) 🥛
30 grs de nueces del Brasil (136 mg de magnesio) 🌰
1 cucharada de cacao en polvo sin azúcar (27 mg de magnesio) 🍫
Hielo (opcional) ❄️
Total: 520 mg de magnesio 100% natural
Que digan cuales cosa hecharle
.me.gusta.este.batido
Que bueno me gusta mucho
Gracias
No es necesario la leche de almendras a no ser que tu mismo la prepares, la leche de almendras industrial realmente es muy elevado el precio y la cantidad de almendras es muy mínimo y es más los aditivos, mejor un puñado pequeño de almendras lo demás esta perfecto
Con mucho respeto, mesclar todo esto,a algunas personas,puede caerle mal,me parece que pará dar una receta o cualquier planta medicinal, tiene q saber cual es el diagnóstico,
❤❤❤
Gracias 🙏 por compartir
Perdón cual es la nuez de Brasil soy de Guadalajara Jalisco México
Gracias por compartir la receta de este licuado lo voy a preparar!
Hola!! Disculpa, cuál es el equivalente de NUECES DE BRASIL en México???
Mil gracias 😊❤
Ese batido esta muy rico y saludable gracias dtb❤❤❤❤Love ❤Love
Excelente! Gracias❤
Gracias
K mezcladas sonesa
Hay personas que no toman en serio si no les importa para que ven para reírse hay mucha gente que no sabe de estás recetas incluso que sufre de muchas fatigas con lo que tenemos hacer este batido y nos sentiremos bien aunque vayan al baño es depende de cada organismo lo importante es hacerlo ahora los que no necesitan y están bien bien por ellos y no hacerse burla que pena amigo que opines de otra manera incluso re ries espero que no te enfermes o tengas algo de lo que dice la señora de la receta y busque ayuda y respetar a los demás si no te gusta no opines ridículo atrevido
😅😅
10❤❤❤❤
Se ve ,lee comebtarios
Todo bien menos la mezcla de aguacate 🥑 con chocolate jajajja el estrés sale porque sale jajaj de las veces que vas a ir al baño jajajja 💩
Debes decir los ingredientes y las
Cantidades
Los encontré, darle click sobre el nombre del Batido y aparecen!!!
Dónde están los ingredientes??
No están los ingredientes!!!!?😮😮🙄
Abajo ????donde???