Roka
Maydonoz
Dere otu
Kuzu kulağı
Fesleğen
Lime
Limon
Yeşil elma
Ananas
Zencefil
1 bardak su
Yeşilliklerimi karbonatlı su ile iyice yıkadıktan sonra malzemelerimin hepsini karıştırıyorum. Bzztttt
Hem bedeninizi arındırıp detokslayacak hem de cildinize çok iyi gelecek 💚
Ben postasıyla tüketmeyi seviyorum şifası daha fazla oluyor bence,ama siz isterseniz posasını süzebilirsiniz 🙏🏻
İster hergün 1 shot tüketecek kadar dolaba koy ;ya da benim gibi 2 seferde tüket☺️ ben yarısını bugün içip diğer yarısını yarına bırakacağım🥰
Fresh fresh seveceğinizi düşünüyorum,ekşimik tadı da harika 🤩
Detoks deyince aklınıza hemen kilo vermek (yağ yakmak) gelmesin 😌 Bedenimizin ve özellikle bağırsaklarımızın bir PH değeri vardır.Eğer kişi aşırı miktarda sağlıksız besleniyorsa hatta bunun yanında alkol,sigara gibi alışkanlıkları varsa kanın PH değeri asitleşir.Hatta fazla peynir,et,tatlı yediğinizde de aynı şey olur.
Bağırsak floramız için de asit seviyesi oldukça önemlidir.Eğer bedendeki(bağırsaklardaki) asit seviyesi dengesizleşirse bedende toksinler birikmeye başlar.
En basit haliyle bedeni dengelemek için lifli gıdaların tüketimini artırmalıyız.Yeşil yapraklı sebzeleri hayatımızdan eksik etmemeliyiz.
Ben haftada 1/2 kere sevdiğim tüm yeşilleri biraraya alıp böyle detoks suları içiyorum.Bedeninizdeki fazla suyu(ödemi) atmaya da yardımcı oluyor.Hatta bu detoksun içine ananas ve zencefil de ekledim.Ananası duymuşsunuzdur ödem atmada iyi bir meyvemizdir bedendeki inflamasyonu ( iltihap) azaltır.( Burada dikkat etmemiz gereken şey histamin intoleransı olan kişiler ananas tüketmesin çünkü içinde histamine içeriği yüksektir.Alerjen bir bünyeniz varsa lütfen doktorunuza danışın.)
Hem bağışıklık için,hem parıl parıl bir cilt için hem de bedenimiz için müthiş arındırıcı bir tarif oldu.
source