🍲 Diese wärmende #Lasagnesuppe ist perfekt, wenn es draußen kalt und ungemütlich wird – würzig, sättigend und einfach gemütlich.
🍽️Portionen: 3 – 4 | 🔥Schwierigkeitsgrad: einfach
📄Zutaten
1 große Zwiebel
3 Zehen Knoblauch
2 mittelgroße Karotten
2 Stangen Staudensellerie
1/2 Zucchini, gewürfelt
2 EL Olivenöl
3 EL Tomatenmark
200 g ungekochte braune Linsen, abgespült
Ein Schuss Rotwein (optional)
1,5 Liter Gemüsebrühe (eventuell mehr)
2-3 Lorbeerblätter (optional)
1 TL Oregano (oder Kräuter der Provence)
2 TL Paprikapulver, edelsüß
Salz und Pfeffer nach Geschmack
1 EL Hefeflocken (optional)
400 g passierte oder stückige Tomaten
8-10 Lasagneblätter, in Stücke gebrochen
Optional: Frischer Basilikum zum Garnieren
Optional: 1 EL Hafersahne zum Garnieren
👨🏽🍳Zubereitung
1. Zwiebel, Karotten, Sellerie und Zucchini klein schneiden. Erhitze das Olivenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze. Gib die Zwiebeln hinzu und dünste sie glasig an. Füge Karotten, Sellerie und Zucchini hinzu und brate alles für weitere 5 Minuten an.
2. Gib den Knoblauch zusammen mit dem Tomatenmark dazu und röste beides 1-2 Minuten an, um den Geschmack zu intensivieren.
3. Optional: Gieße den Rotwein hinzu und lasse ihn kurz einkochen.
4. Füge die passierten oder stückigen Tomaten, die Gemüsebrühe und die Lorbeerblätter hinzu. Würze mit Oregano (oder Kräutern der Provence), edelsüßem Paprikapulver, Salz und Pfeffer. Rühre alles gut um. Gib die ungekochten braunen Linsen in den Topf und rühre sie unter.
5. Lasse die Suppe bei mittlerer Hitze etwa 25-30 Minuten köcheln, bis die Linsen weich sind. Rühre gelegentlich um und prüfe den Flüssigkeitsstand; füge bei Bedarf mehr Gemüsebrühe oder Wasser hinzu.
6. Füge die in Stücke gebrochenen Lasagneblätter hinzu und koche sie nach Packungsanleitung al dente. Rühre regelmäßig um, damit die Nudeln nicht aneinander kleben. Entferne die Lorbeerblätter. Schmecke die Suppe mit Salz, Pfeffer und optional Hefeflocken ab.
7. Verteile die Suppe auf Schüsseln und garniere sie nach Belieben mit frischem Basilikum und einem Klecks Hafersahne.
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Lasagnesuppe
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35 Comments
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Koche das Gerade. Himmlisch!
Habe Lasagne immer mit tutensossen gemacht. Nie wieder! Dank deinem Rezept!
Wow! Ich empfehle noch eine priese Liebstöckel blatter gemahlen ….. das koche ich heute !
Danke für das Mega ausgefallene Rezept❤
Hallo Leute die nicht können sonst würdet ihr diese Rezepte nicht so Hypen Optik und Geschmack sind 2 paar Schuhe
Sehr schön!
Der Alkohol verkocht soweit ich weiß sowieso 😊
Und fertig ist unser veganes Wunder ❤
Sieht sehr lecker aus👍👏 😊
Es ist gerade mal Herbst, Loide, und noch lange nicht kalt. Aber die Suppe ist auch zu dieser Zeit lecker.
Traubensaft, wer kein Wein drin haben will
Muss in deinem Namen jemand ins Schlachthaus?
Stopp den Permazid und leb vegan! ⚖️
Ich würde Sonnenblumenhack nehmen. 😊
Super lecker, zeig mal bitte, wie man das Gemüse so perfekt klein schneiden kann👍
❤😊
Ich bin nicht Vegan aber du fürst mich Vegan zu sein
Jaaa! Einfach nur jaaa!
Wenn beim Essen due lasagneplatten vom Löffel fällt, sind Flecken vorprogrammiert. Vor allem bei kids. Da wurde ich eher Reisnudeln oder Buchstaben oder Spirellis nehmen. Statt weil n , könnte man halb Wasser, halb apfelsaft mit einem Schuss Zitronensaft ersetzen 😊
Es gibt auch alkfreien wein
❤
Etwas Muskatnuss, Chili und wenig Dill haue Ich noch rein..👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻.
Statt Wein geht auch Traubensaft, sieht super aus danke ❤
Oj lecker lecker , auf Rotwein kommt es mir sogar leckerer vor 👍👍😋
Ich finde die Idee ja gut, bin aber schon vor längerem einfach auf Spirelli oder Penne umgestiegen. Ich mag das mit den Lasagnestücken nicht so
Das dauert aber noch einige Wochen. Ist ja gerde mal 1 November. Habe immer noch Tshirt an und keine Jacke. Bei 5 10 Grad ja auch noch zu warm draussen.
Also ich schwitze immer noch.
🌱❤️
Mmmhh lecker
Evtl kann man statt Rotwein auch säuerlichen Apfel- oder Traubensaft nehmen, wäre zumindest leichter als veganen Rotwein im Supermarkt zu finden. Sofern man den Schritt nicht auslassen will ( p.s. Habs noch nie ausprobiert, aber vor)
"Wenn ihr keinen Alkohol im Essen haben wollt, lasst den Shit raus." 👏🏻 Ah, Schritt. 😅😅
Bei braunen Linsen wäre ich vorsichtig. Die brauchen häufig sehr viel länger und werden im gesalzenen Wasser nicht gar. Lieber seperat kochen und über Nacht einweichen.
❤❤ richtig leckerrrrrr sieht das aus ….. mmmmmmm
Und fertig ist..
Unsere vegane Kaka 😊
…tig ist unser veganes Wunder!
Okay alles bisher war echt gut aber dann ess ich meine lasagne lieber am stück
Vegane käse Lauch Suppe wäre doch mal eine Idee.
Top.
Kleiner Tipp: Oregano auch erst zum Schluss dazu geben. Er kann sonst zu viele Bitterstoffe abgeben.