YAZ MEVSİMİ BİTTİ YENİ SEZONDA ÖDEMLERDEN KURTUL! #diyet #kiloverme #detoks #ödem #pratiktarifler
Ananaslı Zerdeçallı Detoks Smoothie
Malzemeler
150 g. salatalık
100 g. ananas
1/4 demet maydanoz
1 avuç taze nane
1/2 limonun suyu
100 ml su
1 çay kaşığı zerdeçal
1 çay kaşığı toz kırmızı biber
Yapılışı:
Tüm malzemeleri pürüzsüz olana kadar blenderdan geçirin. Afiyet olsun.
source
Ben limonu da kabugu ile atiyorum.
Merhaba bunu öğün yerine mi tüketiyoruz yoksa öğünlerden önce mi ara öğün mü bunları da söyleseniz daha doğru bir yardım sağlamış olursunuz
Nasıl tüketilmeli? Aç karına mı yemekten hemen sonra mı?
Cok güzel olmus 😋
Saçmalık…..Zayiflamak isteyen öğününü yariya indirsin ve bir süre sekerden uzak dursun 1 ayda en az 3 kilo verir .
İşi bitirdim ne yapsam diyodum😊