バナナ、リンゴ、キウイを使った、栄養満点で美容にも効果的なスムージーの作り方を紹介します。
ふわトロで味も美味しいです！

材料
バナナ 1本
リンゴ 1/4個
キウイ 1~2個
牛乳 200ml

作り方
バナナ、リンゴ、キウイを適当な大きさに切る。
牛乳と切ったフルーツをミキサーに入れる。
30秒ほどミキサーして完成。
このスムージーは、朝食や間食におすすめです
ビタミンや食物繊維が豊富で、美容にも効果的！
ぜひ、作ってみてください。

コメントで感想や質問お待ちしております！
この動画が役に立ったら、チャンネル登録と高評価もよろしくお願いします

*****************************************
■チャンネル登録はこちらから

*****************************************

#shorts #スムージー #ミキサー #ジュース #料理 #簡単レシピ #料理動画
#フルーツスムージー #朝食 #美容 #健康

source