フリーアナウンサーの簡単スムージー朝ごはん🍯 レシピは概要欄に🐝 #shorts #breakfast #朝食

本気で開発した 「拘りすぎて金型から作った、置けるブラック計量スプーン」と 「超軽くて使いやすい細い菜箸トング&箸トング」 動画を見て楽しんで頂けましたら 高評価、コメントをお願いします！ ★今回のレシピはこちら↓ ーーーーーーーーーーーーーー 【にんにくマシマシハイカロリー野菜炒め】 キャベツ…150g にんにく…15g～20g にんじん…50g 玉ねぎ…100g 豚バラ肉…160g もやし…200g 「ハイミー」…7、8振り ラード…大さじ1 醤油…小さじ2と1／2 オイスターソース…小さじ2と1／2 ウスターソース…小さじ2と1／2 塩…1つまみ 塩コショウ…適量 黒コショウ…適量 ラード大さじ1で塩コショウした豚こま肉または豚バラ肉160gを炒め取り出す にんにく15gを炒め、にんじん50g、玉葱100g、キャベツ150gの順に炒め、醤油小匙2半、オイスターソース小匙2半、ウスターソース小匙2半、塩1つまみ、「ハイミー」7振り混ぜたタレ、豚、もやし200gをいれ炒め、塩コショウで調味し黒胡椒で完成 ーーーーーーーーーーーーーー ◆バズレシピアプリ ダウンロードはこちら⇒　 ■グッズ販売【バズレシピSTORE】⇒　 ◆ホームページ【バズレシピ.com】→　 ○ツイッター　→　 ○インスタ　　→ 〇TikTok　→ ●お仕事の依頼等はこちらまで　→　bazurecipe@gmail.com ▼レンジでも使えるリュウジの万能スキレット！ ▼リコbyアクアスタイルのお申込はこちら ※サブチャンネル 【リュウジの酒場探求記】 【リュウジの休肝日】 ～～書籍のお知らせ～～ 最新書籍！ 【本気のワンパンパスタ】 → 【ひと口で人間をダメにするウマさ！ リュウジ式悪魔のレシピ２】 →　 【至高の鍋】 →　 【虚無レシピ】 →　 【リュウジ式至高のレシピ2 人生でいちばん美味しい! 基本の料理100】 →　 【バズレシピ 史上最強の痩せめし編】…