35g Protein Chia Chocolate Pudding | Low Calorie Recipe in Caption! #breakfast #vegan #highprotein
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毎朝たまご焼き【ベーコンほうれん草】 #キチスケ #たまご #ベーコン
おはようございます！今回はお手軽に作れる「ベーコンとほうれん草の卵焼き」のレシピをご紹介します。お手頃価格のハーフベーコンと新鮮なほうれん草を使って、朝食にピッタリの一品を作りましょう。このレシピはとっても簡単で、美味しい朝ごはんを楽しめますよ！ 【材料】 卵 4個 ハーフベーコンスライス 4枚 ほうれん草 適量 水 大さじ8 砂糖 小さじ2 みりん 小さじ2 醤油 小さじ2 サラダ油 適量 作り方 ・レンジ対応のボウルに水とカットしたベーコンを入れ、軽く温めます。 ・温めたベーコンに、卵4個、砂糖、みりん、醤油を加えます。 ・1センチ幅に切ったほうれん草を「どさっ！」と入れ、卵白を溶きほぐすようにしっかりと混ぜます。 ・ほうれん草が馴染んできたら、フライパンで焼きます。 ・焼いているうちにほうれん草にも火が通り、ベーコンの旨味が引き立つ卵焼きの完成です！ このレシピは、半分の量でも作りやすいので、一人分でも手軽に作れますよ。ベーコンの旨味とたっぷりのほうれん草が詰まった美味しい卵焼きを、ぜひお試しください！ この動画が気に入ったら、いいねとチャンネル登録をお願いします！コメントで皆さんの感想やアレンジアイディアもお待ちしております！ source
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