5 Delicious Low Carb Smoothie Recipes For Diabetics || #controldiabetes || Orange Health

shortsfeed #shortvideos #cookingchannel #cooking #cookingshorts #breadrecipe #sandwich #breadrecipes #breadpizza … source

*天然酵母不只能做歐包喔！ *麵團三次休息後，就可以切割，整形放進吐司模（三能450克，12兩），等待發酵到9-10分滿模，再送進烤箱烘烤；為了能讓天然酵母菌中的乳酸菌在麵團長生更好的風味，所以，影片中的麵團放進冰箱冷藏了6小時，秋冬時節，室溫較低，可以提前1小時從冰箱拿出來，再進行下面的步驟。 *我把放進吐司模的麵團用發酵箱發酵，需要1小時；如果沒有發酵箱，可以製造溫暖環境加速發酵，否則，在室溫較低的狀況下，需要好幾小時的時間才能長到9-10分滿。 *這個麵包的配方與頻道中“免揉吐司”幾乎相同，差別在於：用天然酵母取代市售酵母，調整牛奶份量，和手法有些不同 （因為天然酵母需要較長的時間活化）。 **360F/180C 烘烤25-28分鐘 材料/ ingredients： 350g 高筋麵粉/ 350g bread flour 210g 溫牛奶/ 210g warm milk 1個 蛋（去殼約50g）/ 1 egg (about 50g after removing shell) 30g 融化無鹽奶油/ 30g melted unsalted butter 100g 天然酵母/ 100g sourdough starter 3g 鹽/ 3g salt 15g 糖/15g sugar source