Batido detox 🍏🥝

「ワンパンもりもりチャプチェ」 ■材料 (2人分) ・豚バラ切り落とし　150g ・春雨　40g ・もやし　1袋(200g) ・えのき　1袋(100g) ・ニラ　1/2束(50g) ・塩こしょう　少々 ☆調味料 ・おろしにんにく　小さじ1 ・焼肉のたれ　大さじ4 ・水　100cc ・ごま油　小さじ1 ■手順 (1)フライパンに☆を入れて混ぜる。春雨、もやしを広げる。えのきの根元を持ってキッチンバサミで先から2等分の長さに切り、根元は取り除く。根元に近い部分はほぐして広げる。 (2)豚肉を広げてのせ、塩こしょうをふる。 (3)ふたをして中火で熱し、煮立ったら弱火で6〜7分ほど煮る。 (4)ニラをキッチンバサミで4cm幅に切りながら加え、全体を炒め合わせる。 🎁🎊🎁🎊🎁🎊🎁🎊🎁🎊🎁🎊🎁🎊🎁🎊 番組を見た人全員にチャンス！ 抽選で300名様にPontaポイント 1,000ポイントが当たる！🎁 気になる人は本編をクリック 🎁🎊🎁🎊🎁🎊🎁🎊🎁🎊🎁🎊🎁🎊🎁🎊 ※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと 　 ———————————- お問い合わせはこちら ———————————- 声：音読さん source

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