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एनीसीबीआई (नेशनल सेंटर फॉर बायोटेक्नोलॉजी इनफार्मेशन) द्वारा की गई रिसर्च में ये बात सामने आई है कि पपीते का सेवन करने से स्ट्रेस को कम करने में मदद मिलती है। पपीते में पॉलीफेनोल्स जैसे एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं, शरीर मे पोषक तत्वों को बैलेंस करके तनाव को कम करने में मदद करते हैं। source
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BEEF PEPPER STEAK A delicious stir fry dish served with a side of salad or rice It has minimal ingredients but tastes divine. Ingredients Beef steak 1 kg(cut into slits) Oil 1/2 cup Garlic paste 1/4 cup Soy sauce 4 tbsp Salt 1.5 tsp/ to taste Red chilli flakes 2 tbsp Water as required for…
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Looks good