Healthy Raspberry Smoothie that contains over 20g protein!😋 This is a yummy breakfast idea for Valentine’s Day🩷 I used (lactose-free) nonfat Greek yogurt in this which contains 13g protein per 100g. You could also use quark, skyr or protein yogurt!☺️ • More healthy recipes in my Ebook which has 100 easy recipes, link in my…
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＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ Koh Kentetsu Kitchen （料理研究家コウケンテツ公式チャンネル） コウケンテツと申します。 大阪府出身、お料理のお仕事をしております。 日本・アジア各地でいろんなもの食べさせてもらったりもしております。 一男二女の父もさせてもらっております。 料理や企画のリクエストも随時受け付けておりますので、 コメントをお待ちしてます！！ 是非チャンネル登録してみてね。 ◆Instagram ◆X ◆お問い合わせ&お仕事のご依頼 info@kohkentetsu.com ◆映像・制作・ディレクション 江藤 一也（kaz.eto ） source
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Wow! 😮🤤