Cumin Winter Melon Milk Smoothie|Cumin Seeds|How to cook Winter Melon |Healthy Smoothie Recipe 1998

お酒のおつまみに、パクパク野菜が食べられる肉巻きをどうぞ。 調理時間：20 分 分量：2人分 ＜材料＞ ・水菜 ：150g ・えのき ：50g ・豚ロース (薄切り8枚) ：200g ・ごまだれ ：大さじ2 ・白ごま ：小さじ2 ・刻みネギ ：適量 ＜手順＞ 1.水菜は10cm長さに切る。えのきは石づきを切り落とす。 2.豚ロース1枚に8等分にした(1)を乗せて巻く。残りの7枚も同様に巻く。 3.耐熱皿に(2)を並べてふんわりとラップをかける。 4.500Wの電子レンジで5分間加熱する。 5.豚ロースに火が通ったら取り出す。 6.(5)にごまだれをかけお好みで白いりごまと刻みネギをかけたら完成。 ＜アドバイス＞ 水菜がほどけてしまわないよう、豚肉はしっかりと巻きつけていきます。 source

詳しいレシピはこちらから👇 《揚げない豚こま酢豚》 ⁣ 豚こま肉を使ったお手軽な酢豚 ⁣ 揚げなくてもワンパンで楽〜にできます♪ ⁣ ふんわりジューシーな豚コマ肉だから、 ⁣ お子様や高齢の方でも⁣ 食べやすくておススメです！ ⁣ ⁣ 調理時間： ⁣ 材料 4人分 ⁣ ⁣ 豚こま切れ肉 1パック350g⁣ 玉ねぎ 1個⁣ 人参 1/2本⁣ ピーマン 2個⁣ ⁣ 肉の下味》⁣ 酒 大さじ1⁣ おろし生姜 小さじ1⁣ 塩こしょう 少々⁣ ⁣ 調味料》⁣ 砂糖、酢 各大さじ2⁣ しょうゆ 大さじ1⁣ 水 大さじ2⁣ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜⁣ 片栗粉 大さじ2⁣ サラダ油 大さじ2⁣ ⁣ 作り方 ⁣ 下準備⁣ ・玉ねぎは皮をむいて、くし切りにする。 ⁣ ・人参は小さめの乱切りにする。…