Healthy, low calories and high protein butter chicken recipes #shorts

「豚マヨ焼きカツ」 ■材料 (2人分) ・豚肩ロース薄切り肉　4枚(80g) ・スライスチーズ　2枚 ・大葉　2枚 ・塩こしょう　少々 ・マヨネーズ　適量 ・パン粉　適量 ・オリーブオイル　適量 ■手順 (1)ラップの上に豚肉2枚を縦長に少し重ねて広げ、塩こしょうをふる。豚肉の上半分にスライスチーズ1枚と大葉1枚をのせ、半分に折りたたむ。同様に計2個作る。 (2)マヨネーズをぬり、パン粉をまぶす。(片面ずつやるとマヨネーズがラップにつかないので作りやすいです。) (3)フライパンにオリーブオイルを入れ、肉に火が通るまで両面を焼く。(フライパンに入れてすぐはパン粉が取れやすいので1分ほどそのまま焼きましょう。) 🎁🎊🎁🎊🎁🎊🎁🎊🎁🎊🎁🎊🎁🎊🎁🎊 番組を見た人全員にチャンス！ 抽選で200名様にPontaポイント 1,500ポイントが当たる！🎁 気になる人は本編をクリック 🎁🎊🎁🎊🎁🎊🎁🎊🎁🎊🎁🎊🎁🎊🎁🎊 ※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと 　 ———————————- お問い合わせはこちら ———————————- source

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Nail it Your First time Smoke Pork Belly on a Smoker! Follow Meat Thinker: Instagram: www.instagram.com/meatthinker/ Keep Meat Thinking! 0:00 Intro 0:41 Prep work 1:12 Binder 1:20 Seasoning 1:32 Start Smoke 2:15 Mid-cook check 2:33 Smoking complete 3:11 Slicing 5:29 Pork Belly Sandwich source