Healthy Oats Smoothie Recipe For Weight Loss | No Sugar Diet Recipe| Healthy Breakfast Drink
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*チャンネル登録もよろしくお願いします！→ ◎普段使用している調理器具・レシピ本などはこちら◎ ※上記、Amazonの商品リンクはアソシエイトリンクを使用しています。 【６月の目標】 梅雨に負けず毎日ポジティブ。 byかっちゃん ▼今回使用した材料（5食分）▼ ・炊いたご飯 3合ほど ◎豚生姜焼き◎ ・玉ねぎ 100g(1/2個) ・豚こま切れ肉 350g ・醤油 大さじ2 ・みりん 大さじ1 ・酒 大さじ1 ・砂糖 大さじ1 ・片栗粉 小さじ2 ・生姜 2片 ・いりごま 少々 ◎茹でほうれん草◎ ・ほうれん草 200g(1束) ・塩 少々 ◎卵焼き◎ ・片栗粉 小さじ1 ・水 小さじ1 ・砂糖 小さじ1 ・マヨネーズ 大さじ1 ・塩 小さじ1/4 ・卵 3個 ◎おすすめの動画◎ ▼【１食１５０円！たった４分で食べられて超便利】５日分まとめて冷凍作り置き「豚生姜焼き弁当」の作り方▼ ▼｢Pinterest｣▼ ▼「instagram」かっちゃんねる▼ ▼「Threads」 ▼ ▼「instagram」オリジナル調味料 かっちゃん商店▼ ▼「twitter」▼ ▼「TikTok」▼ ▼「Facebook」▼ ▼クックパッド「かっちゃんねる」▼ ▼kattyanアメブロ▼ ▼お仕事のご依頼はこちらからお願い致します。▼ kattyan248@gmail.com ◎主に使用しているBGMサイト◎ 甘茶の音楽工房 DOVA-SYNDROME 音楽の卵 音楽：BGMer Youtubeオーディオライブラリ ※翻訳は機械翻訳を使用しているため、翻訳が内容と少し異なる場合があります。 #料理 #簡単レシピ #かっちゃんねる #節約レシピ source
