KİLO VERDİREN DETOKS SMOOTHIE TARİFİ! #diyet #smoothie #detoks #kahvaltı #kiloverme #kilokoruma
Muzlu Çilekli Smoothie
Malzemeler:
1/2 muz
7-8 adet çilek
1 tatlı kaşığı fıstık ezmesi
1 tatlı kaşığı chia tohumu
250 ml süt
Yapılışı:
Bir blender içerisine tüm malzemeleri homojen bir kıvam alana kadar çekin.
Afiyet olsun.
source
Smoothie de süt olmaz yoğurt olur
Hocam öğün yerine mi yenilecek kullanım şeklini de yazarsanız.Memnun oluruz.Cevaplamadığınızı biliyorum ama teşekkürler
Akşam oğün olarak yiyebilirmiyiz