Oats Mango Smoothie Recipe | Oats Mango Smoothie For Weight loss | Breakfast Recipe|

【お知らせ】いとえり時短クッキング公式LINEはじめました！ ・オンラインレッスンを1回無料体験プレゼント🎁 ・毎日更新！「本日のレシピ」をお届け🍳 ⬇️公式LINEの登録はこちらから‼️⬇️ ▼材料（2人分） なす　3本 豚バラ　150g 梅干し　3個 ごま油　大さじ1 醤油　大さじ2 ▼レシピ　 ①豚バラを一口サイズに、なすは輪切りにする ②耐熱容器になすを入れて、上に豚バラを置く ③600wで5分加熱して、潰した梅干し3個、ごま油、醤油と和える 💡もーっと美味しく作るポイント💡 ネギもトッピングしちゃお！ -———————— 【㊗️YouTubeメンバーシップ開始しました‼️🎉🥳】 たくさんの特典付きメンバーシップコンテンツをご用意しました！ 専用のバッジがお名前の横についたり、専用の絵文字スタンプが生配信のチャット欄や動画のコメント欄で使用可能です！ ぜひみなさんのご参加お待ちしております！！ ▼メンバー限定の特典 ・メンバー限定の月1回程度の生放送イベント開催！ ・生放送アーカイブの視聴 ・メンバー限定バッジの付与 ・メンバー限定の絵文字が使用可能 ▼メンバーシップのご参加はこちらから❣️ ▼ぜひチャンネル登録お願いします！ いとえり初のレシピ本が発売中！ 『料理インストラクターいとえりと一緒にやれば絶対できる　３０分３品　楽楽（ラクたの）ごはん』 定価　本体1500円+税 8/31(水)から全国の書店・インターネット書店にて発売 ▼楽天ブックスはこちら ▼amazonはこちら ▼各種SNSもフォローお待ちしております！ 【Twitter】 #時短 #料理 #簡単 source