Pitaya Smoothie #smoothierecipes #smoothielife

✨️얌얌레시피 : 김치찜삼합✨️ 저는 요리하면서 우연히 맛있는 조합을 찾게되면 그게 뭔가 보물 발견한 것 마냥 너무 신나고 좋아요😊🙌 그리고 그걸 많은 사람들과 공유하고 공감하는 걸 좋아하구요 오늘은 정말 사소한 발견이지만 두부하나 넣었을 뿐인데 정말 맛있더라구요 그래서 결국.. 이날 외부일정갔다 늦게와서 촬영이 거의 11시에 끝났는데도 불구하고 밥한공기 뚝딱해버렸습니다 ㅋㅋㅋ ✅️ 레시피 (성인 2인분/밥숟가락 기준) 1. 신김치 1/3포기에 다진마늘1T, 맛술1T, 참치액1T 고춧가루1T, 설탕1T, 매실청1T(없으면 설탕을 1.5T로) 된장1T, 들기름 2T 넣고 주물러둡니다 2. 통삼겹은 겉면이 노릇하게 익으면 기름닦아서 아래 깔아주고 양념한 김치 위에 얹어주세요 3. 대파와 마늘도 구석구석 넣고 삼겹살이 잠길정도로 물을 넣고 “중약불 50분” 끓여준 뒤, 마지막으로 두부 얹어주면 완성입니다  + 저번 영상에 제 의도가 잘 표현되지 못하고 오해를 부르는 표현이 있어 재편집하여 업로드합니다 저장해주셨던 분들 모두 죄송합니다🙇‍♀️ 앞으로는 더욱 더 신중하고 신중하게 만들어보겠습니다 source

レシピはこちら⇩ ■鶏となすのみぞれ煮- [2人分] 鶏もも肉1枚(200g) なす2本 大根200g(約5cm) 塩こしょう少々 片栗粉適量 ごま油大さじ2 青じそ2枚 A水140ml Aめんつゆ(2倍濃縮)70ml [作り方] ①なすはヘタを切り落とし、縦6等分に切る。大根は皮をむいてすりおろし、軽く水気を切る。青じそは千切りにする。 ②鶏もも肉はひと口大に切り、塩こしょうで下味をつけ片栗粉をまぶす。 ③フライパンにごま油を熱し、鶏もも肉となすの皮目を下にして並べて中火で炒める。 ④8割がた火が通ったら、Aを加えて3～4分煮る。大根おろしを加え、さっと煮る。器に盛りつけ、青じそをのせる ■きゅうりとみょうがのポン酢おかか和え- [2人分] きゅうり1本(100g) みょうが1個(20g) Aポン酢大さじ1 A削り節1/2袋 [作り方] ①きゅうりは4等分に切り、手で押してつぶして割る。みょうがは縦半分に切り、斜め薄切りにして水にさっとさらす。 ②1とAを合わせて和える。 ■わかめと豆腐の味噌汁- [2人分] 水カップ3(600ml) パックだし1袋 豆腐150g 乾燥わかめ2g 味噌大さじ2～3 [作り方] ①豆腐1.5cm角に切る。 ②鍋に水とだしパックを入れて火にかけ5分煮る。 ③パックだしを取り出し、豆腐と乾燥わかめを入れて、味噌を溶きいれる。 #ゆり子のおいしい暮らし#簡単レシピ#時短レシピ#おぼんごはん#和食ごはん#節約レシピ#献立#味噌汁#味噌汁レシピ#副菜#副菜レシピ#豚肉レシピ#豚肉#レンジ#レンジレシピ#なす#なすレシピ#鶏むね#鶏むねレシピ#みぞれ煮#みぞれ煮レシピ#大根#大根レシピ#きゅうり#きゅうりレシピ#みょうが#みょうがレシピ#豆腐#豆腐レシピ source