Quick and Easy Recipe#highprotein #breadpalak#reels #food

— On this video I have a special guest(Dr.Antonia form M.P-SHAH Hospital) and we discuss why we need to have a doctor’s check up at least once a year even as we eat healthy and exercise, there’s an importance to know how your body is on the inside. For the smoothie, I’ve made it super…

एनीसीबीआई (नेशनल सेंटर फॉर बायोटेक्नोलॉजी इनफार्मेशन) द्वारा की गई रिसर्च में ये बात सामने आई है कि पपीते का सेवन करने से स्ट्रेस को कम करने में मदद मिलती है। पपीते में पॉलीफेनोल्स जैसे एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं, शरीर मे पोषक तत्वों को बैलेंस करके तनाव को कम करने में मदद करते हैं। source