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Hoje te ensino a fazer leite de chia, um leite vegetal super anti-inflamatório e muito saudável!
O leite vegano de chia é super rico em ômega 3, uma gordura essencial e anti-inflamatória! O leite vegetal de chia é também rico em fibras, algo raro para qualquer leite! E aqui, eu não falo de leite com chia! Aqui, vamos fazer um leite de chia vegano, um leite de chia sem lactose, que é muito saudável e super combina com café e com chocolate! Vem aprender!

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