Morning healthy juice 🍅 🥕🫚🍅#shorts

詳しいレシピはこちら👇 《鶏むね肉のワンパン甘酢炒め》⁣ ⁣ コスパ良しの鶏むね肉がおどろきの… ⁣ しっとりジューシーふんわ～り♪ ⁣ 野菜もたっぷりとれる甘酢炒め ⁣ お酢でさっぱり元気チャージ！⁣ ⁣ ⁣ 【材料3人分】⁣ ⁣ 鶏むね肉　　1枚⁣ 白菜　　2枚⁣ ピーマン　　1個⁣ パプリカ　　1/2個⁣ エリンギ　　1本⁣ ⁣ 【調味料】⁣ 酢　　大さじ1と1/2⁣ 醤油、みりん、砂糖　　各大さじ1⁣ 酒、水　　各大さじ2⁣ ⁣ ～～～～～～～～⁣ サラダ油　　小さじ1+大さじ1⁣ 片栗粉　　大さじ2⁣ ⁣ 【下味】⁣ 酒　　大さじ1⁣ 鶏ガラスープの素　　小さじ1⁣ 砂糖　　小さじ1⁣ 塩こしょう　　少々⁣ ⁣ 《作り方》⁣ ①⁣ フライパンに鶏むね肉をひと口大に⁣ カットして入れる。⁣ 下味⁣ ［酒大さじ1、鶏ガラスープの素小さじ1、砂糖小さじ1、塩こしょう少々］を加えて混ぜ合わせる。⁣ 全体になじんだらサラダ油（小さじ1）を加え、さらに片栗粉をまぶす。⁣ ⁣ ②⁣ 胸肉をフライパンの端によせ、⁣ 白菜、パプリカ、エリンギを⁣ 食べやすいひと口大に切って加える。⁣ ⁣ ③⁣ 野菜に塩こしょうをして、⁣ サラダ油（大さじ1）をまぶし、⁣ フライパンに広げ、鶏むね肉を野菜の上にのせて広げる。⁣ ⁣ ④⁣ フタをして弱目の中火にかけ、4～5分蒸し焼きにする。⁣…

Delicious Juicy Chicken Tikka Bites | Chicken Tikka Kabab Recipe by iFood Mania Ingredients for Chicken Tikka Marination:- 1/2 kg boneless chicken thighs 1 tbs ginger garlic paste 3 tbs hung curd 1/2 tsp salt 1/2 tsp black pepper powder 1 tsp coriander powder 1 tsp whole spice powder (garam masala) 1 tsp cumin seeds…